ВИДЕО О ТРЕНИРОВКАХ

30.11.2020

прыжки для та и пл

30.11.2020

11.11.2020

лучшие упражнения для трицепса

11.11.2020

01.11.2020

жим штанги стоя для плеч ли?

01.11.2020

06.10.2020

завал корпуса в становой тяге из-за сильной спины ли?

06.10.2020

19.09.2020

жим узким хватом на трицепс ли?

19.09.2020

09.09.2020

завал корпуса в приседаниях из-за слабой спины ли?

09.09.2020

01.09.2020

Подтягивания широким хватом для спины ли?

01.09.2020

22.08.2020

"НА ПРАКТИКЕ" - спиной ли мы тянем?

22.08.2020

25.06.2020

позвоночник и жим лежа

25.06.2020

22.05.2020

подтягивания итог за 3 недели

22.05.2020