Тренировки по пауэрлифтингу. Недельный отчет

Главная цель тренировок по пауэрлифтингу является повышение силовых показателей в приседаниях, жиме лежа, становой тяге. Большую часть времени занятий будет уделено этим 3 упражнениям или только жиму лежа (для жимовиков).
Вы выбираете сколько раз в неделю сможете тренироваться. Исходя из этого, будет построен план.
Недельный отчет означает, что в конце каждой недели вы отправляете мне видео подходов, которые я укажу вам снять. Я анализирую этот материал, мы обсуждаем ошибки, далее пишу новый недельный план.
Этот выбор тренировок подойдет для людей, имеющих опыт тренировок. Если у вас проблемы с рабочим графиком и другие проблемы, из-за которых могут меняться дни тренировок, то эта услуга вам не подходит. Также эта услуга не подойдет для людей настроенных на быстрый результат. Выберите ежедневный отчет.
При заказе не забудьте прикрепить заполненную анкету!