тренировки по пауэрлифтингу. Ежедневный отчет

Главная цель тренировок по пауэрлифтингу является повышение силовых показателей в приседаниях, жиме лежа, становой тяге. Большую часть времени занятий будет уделено этим 3 упражнениям или только жиму лежа (для жимовиков).
Вы выбираете сколько раз в неделю сможете тренироваться. Исходя из этого, будет построен план.
Ежедневный отчет означает, что после каждой тренировки вы отправляете мне видео подходов, которые я укажу вам снять. Я анализирую этот материал, мы обсуждаем ошибки, корректирую план. Если возникают вопросы или помехи, вы всегда сможете обратиться в любое время.
Этот выбор тренировок подходит для любых спортсменов, особенно для новичков. Для тех, кто настроен на быстрый результат.
При заказе не забудьте прикрепить заполненную анкету!