тренировки по пауэрлифтингу. Ежедневный отчет

5500 руб. / месяц

Назад

  • Главная цель тренировок по пауэрлифтингу является повышение силовых показателей в приседаниях, жиме лежа, становой тяге. Большую часть времени занятий будет уделено этим 3 упражнениям или только жиму лежа (для жимовиков).
  • Вы выбираете сколько раз в неделю сможете тренироваться. Исходя из этого, будет построен план.
  • Ежедневный отчет означает, что после каждой тренировки вы отправляете мне видео подходов, которые я укажу вам снять. Я анализирую этот материал, мы обсуждаем ошибки, корректирую план. Если возникают вопросы или помехи, вы всегда сможете обратиться в любое время.
  • Этот выбор тренировок подходит для любых спортсменов, в особенности для новичков. 
  • При заказе не забудьте прикрепить заполненную анкету!